sublinna 发表于 2014-8-10 20:50:40

6大蔬果养生

【6大蔬果养生补血益气】
1、胡萝卜：日本人参。含丰富的β胡萝卜素，对补血有极佳的益处。2、甘蔗：含大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素。3、南瓜：有补中益气、消炎止痛的功能。4、龙眼肉：民间熟知的补血食物。5、葡萄：可补气血、强筋骨。6、红枣：调节人体的新陈代谢

1830352208 发表于 2014-8-11 19:48:17

来学习一下养生知识。多谢分享。

zy410819293 发表于 2015-10-9 17:51:30

多吃蔬菜对身体有益
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